AULA “A” – Dança
As próximas quatro aulas serão de dança! Obaaaa!! É para experimentar, pesquisar, registrar e se divertir muito. Com a dança desenvolvemos ritmo, afetividade, coordenação motora, expressão corporal e muito mais. Nela, a gente identifica algumas formações (rodas, fileiras, duplas, triângulos e etc) que podem embelezar o aspecto visual.
A primeira dança será a “Dança de Festa Junina”. “Mas já passou…” não importa. Vamos experimentar formas diferentes de dançar essa festa típica da nossa cultura. “O trem é bão demais”!
1 – Faça uma pesquisa e anote no caderno de Ed. Física: De onde surgiu essa festa e essa dança da nossa cultura? Quais são as características tradicionais? Como é a roupa típica? Quantas pessoas podem dançar?
Tente vestir da forma típica e vamos para a dança. Se você tem acesso à internet pode clicar aqui para ouvir uma música junina. Se você não tem acesso, pode colocar uma música de forró mais animada que vai funcionar. Vamos lá!
2 – Encontre um local adequado para fazer a atividade. Pode ser uma sala com os móveis arrastados, ou um local onde tenha a opção de ouvir música.
3 – Faça alongamentos para todo o corpo. Essa parte é bem importante. Comece pelos pés e termine no pescoço.
4 – Coloque a música e faça os passos a seguir, no momento que achar mais legal.
O primeiro passo é o “balancê”. Coloque as mãos na cintura e balance com a música.
O segundo passo é “passeio na cidade”. Dê voltas no espaço de braço dado com alguém.
O terceiro passo é o “cumprimento geral”, caminhe até chegar em alguém e faça o cumprimento.
O quarto passo é o “Tu”, junto com alguém, faça a dança dando voltas.
O quinto passo é “o túnel”. Duas filas, uma de frente para a outra, as pessoas juntam as palmas das mãos com os braços retos e a dupla que estiver na ponta da fila passa por dentro deste túnel.
O sexto passo é a “cavalgada”. Duas filas, uma de frente para a outra, a dupla que estiver na ponta
vão ao centro para cumprimentar e faz a cavalgada.
O sétimo passo é “caminho na roça”, andando e batendo palmas.
O oitavo passo é “a ponte quebrou”. Dê um pulinho virando para trás e siga na direção contrária. “Já consertou”. Dê um pulinho voltando para frente e seguindo.
O nono passo é “Óia a cobra!”. Quem tem medo pula no colo de quem não tem.
O décimo passo é “A grande roda”. Esse é simples. Basta fazer uma roda de mãos dadas.
O décimo primeiro passo é o “grande baile”. A primeira pessoa da fila entra para a roda e chama alguém para dançar ou não. Se ela dançar, volta para o lugar e a outra pessoa é quem escolhe alguém para a dança. Assim vai até todos dançarem.
O décimo segundo passo é o “passeio de despedida”. Igual o caminho na cidade, mas dando tchau com a outra mão.
5 – Invente passos. Quais passos vocês acham legais fazer também? Quais emoções você sentiu nesta aula? (alegria, frustração, admiração, temor, diversão, raiva e etc.)
Lembre-se de enviar para o e-mail (chedinho1@gmail.com) uma foto do texto ou desenho que a criança fez no caderno de Educação Física. Não se esqueça da data, pois será contada como presença no diário.
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AULA “B” – Dança
Baião é um ritmo muito legal que vem da região Nordeste do país. Se você tem acesso à internet, clique aqui para ouvir a música “Baião” de Luiz Gonzaga, na voz de Alceu Valença. Tem uma galerinha que ajuda a dançar o baião, é só clicar aqui para assistir. Quer ver outro? Clique aqui
também. Se você não tem acesso à internet, pergunte aos parentes próximos como é o ritmo. Sempre aparece alguém que sabe e você pode conseguir uma forma de ouvir. Se alguém souber tocar um acordeon fica melhor ainda! Vamos dançar!
1 – Encontre um local adequado para fazer a atividade. Deve ser uma parte plana. Pode ser um corredor, uma sala com os móveis arrastados.
3 – Faça alongamentos para todo o corpo. Essa parte é bem importante. Comece pelos pés e termine no pescoço.
3 – Coloque a música e faça os passos a seguir.
Passo 1 “marcação”, marcar o ritmo da música no pé. Cada batida em um pé.
Passo 2 “abre e fecha”, dar um passinho de lado com o pé esquerdo (abre) e juntar o pé direito (fecha). Depois repete o “abre e fecha” para o outro lado. Lembrando que o corpo vai primeiro, depois os pés.
Passo 3 “pra frente e pra trás”, dar um passinho para frente e juntar o outro pé (frente). Depois volta para trás com o mesmo pé que foi primeiro e junta o outro pé (trás).
Passo 4 o “X”, levar o pé esquerdo para trás do pé direito e voltar. Repete com o pé direito levando para trás do pé esquerdo e voltando.
Invente um passo. Experimente também dançar com alguém da família.
4 – Faça um texto sobre a atividade, dizendo como foi feita e quais as dificuldades e facilidades. Quais emoções você sentiu nesta prática? Lembre-se de enviar para o e-mail (chedinho1@gmail.com) uma foto da atividade que a criança fez no caderno de Educação Física. Não se esqueça da data, pois será contada como presença no diário.
