AULA
“A” – Esporte
de marca
Você
já ouviu falar em Atletismo? É um esporte muito antigo e que tem
várias modalidades. Vamos fazer algumas delas. A primeira será a
Corrida rasa, que significa correr pequenas distâncias. Vamos lá!
1
– Encontre um local adequado para ser
a
pista de corrida.
Deve
ser uma parte plana e reta.
2
– Marque
a linha de partida e a linha de chegada.
3
– As
regras são simples: Posicionar
com as mãos no chão antes da linha; correr o mais rápido possível
após um sinal sonoro.
Pode
ser uma palma, ou um apito, ou uma buzina, um estalo. Se sair antes
“queima” a largada. Cruzar
a linha de chegada.
4
– Faça
a corrida sozinho (a).
Alguém
pode marcar quanto tempo você gastou para cruzar a linha de chegada.
Faça
10 tentativas e veja em qual delas você foi mais veloz.
5
– Se tiver alguém para brincar com você, façam a corrida para
ver quem chega primeiro. Lembre-se
que não é mais importante ganhar e
sim interagir.
Divirtam-se!
Pronto!
Agora
só falta
anotar
ou
desenhar no
caderno de Educação Física como
foi a atividade.
Lembre-se
de enviar para o e-mail (chedinho1@gmail.com)
uma foto do texto ou desenho que a criança fez no caderno de
Educação Física. Não se esqueça da data, pois será contada como
presença no diário.
AULA
“B” – Esporte
de marca
Continuamos
com o Atletismo! Agora a corrida rasa será um pouco maior e com mais
desafios.
1
– Encontre um local adequado para ser
a
pista de corrida.
Desta
vez a pista deve ser em formato oval. Pode ser em um quintal, numa
varanda, numa sala com os móveis arrastados…
2
– Marque
apenas
a
linha de partida.
Ela
será a linha
de chegada depois
de dar a volta em toda a pista.
3
– As
regras são simples: Posicionar
com as mãos no chão antes da linha; correr o mais rápido possível
após um sinal sonoro.
Pode
ser uma palma, ou um apito, ou uma buzina, um estalo. Se sair antes
“queima” a largada. Deve
dar a volta na pista o mais rápido possível.
4
– Faça
a corrida sozinho (a).
Alguém
pode marcar quanto tempo você gastou para cruzar a linha de chegada.
Faça
10 tentativas e veja em qual delas você foi mais veloz.
5
– Caso
tenha
alguém para brincar com você,
façam a corrida para ver quem chega primeiro. Lembre-se
que não é mais importante ganhar e
sim interagir.
Divirtam-se!
Lembre-se
de enviar para
o e-mail (chedinho1@gmail.com)
uma
foto da
atividade
que a criança fez no caderno de Educação Física. Não se esqueça
da data, pois
será contada como presença no diário.
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